Los Estiramientos : apuntes metodológicos para su aplicación
| dc.contributor | Universitat Ramon Llull. Facultat de Psicologia, Ciències de l’Educació i de l’Esport Blanquerna | |
| dc.contributor.author | Solana-Tramunt, Mònica | |
| dc.date.accessioned | 2014-05-21T08:58:57Z | |
| dc.date.accessioned | 2023-07-13T07:22:44Z | |
| dc.date.available | 2014-05-21T08:58:57Z | |
| dc.date.available | 2023-07-13T07:22:44Z | |
| dc.date.created | 2007 | |
| dc.date.issued | 2007 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/20.500.14342/1765 | |
| dc.description.abstract | Los estiramientos son ejercicios de los que todos, más tarde o más temprano, hemos oído hablar. Pero, ¿cuántos de nosotros sabemos realmente qué son?, ¿para qué sirven?, ¿en qué se basan? y ¿cómo deben realizarse? Los estiramientos no siempre sirven para modifi car la fl exibilidad sino que pueden utilizarse para todo lo contrario: mejorar la elasticidad o reactividad de los tejidos, relacionándose este aspecto con otras cualidades físicas básicas, como son la fuerza y la velocidad. En este artículo se pretende dar una respuesta resumida a las preguntas planteadas y ampliar la visión y el conocimiento sobre estos ejercicios “conocidos desconocidos”. Para ello se realiza un análisis de las propuestas teóricas más relevantes, especialmente de los factores condicionantes, y se ofrece una metodología para su correcta aplicación. | spa |
| dc.format.extent | 18 p. | |
| dc.language.iso | spa | |
| dc.publisher | Universitat Ramon Llull. Facultat de Psicologia, Ciències de l’Educació i de l’Esport Blanquerna | |
| dc.relation.ispartof | Aloma, 2007, Núm. 21 | |
| dc.rights | Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International | |
| dc.rights | © Facultat de Psicologia, Ciències de l’Educació i de l’Esport – URL | |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ | |
| dc.source | RECERCAT (Dipòsit de la Recerca de Catalunya) | |
| dc.subject.other | Estirament (Exercici) | |
| dc.subject.other | Exercici | |
| dc.title | Los Estiramientos : apuntes metodológicos para su aplicación | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/article | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | |
| dc.rights.accessLevel | info:eu-repo/semantics/openAccess | |
| dc.embargo.terms | cap | |
| dc.subject.udc | 79 |
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