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dc.contributorUniversitat Ramon Llull. Facultat de Psicologia, Ciències de l’Educació i de l’Esport Blanquerna
dc.contributor.authorSolana-Tramunt, Mònica
dc.date.accessioned2014-05-21T08:58:57Z
dc.date.accessioned2023-07-13T07:22:44Z
dc.date.available2014-05-21T08:58:57Z
dc.date.available2023-07-13T07:22:44Z
dc.date.created2007
dc.date.issued2007
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.14342/1765
dc.description.abstractLos estiramientos son ejercicios de los que todos, más tarde o más temprano, hemos oído hablar. Pero, ¿cuántos de nosotros sabemos realmente qué son?, ¿para qué sirven?, ¿en qué se basan? y ¿cómo deben realizarse? Los estiramientos no siempre sirven para modifi car la fl exibilidad sino que pueden utilizarse para todo lo contrario: mejorar la elasticidad o reactividad de los tejidos, relacionándose este aspecto con otras cualidades físicas básicas, como son la fuerza y la velocidad. En este artículo se pretende dar una respuesta resumida a las preguntas planteadas y ampliar la visión y el conocimiento sobre estos ejercicios “conocidos desconocidos”. Para ello se realiza un análisis de las propuestas teóricas más relevantes, especialmente de los factores condicionantes, y se ofrece una metodología para su correcta aplicación.spa
dc.format.extent18 p.
dc.language.isospa
dc.publisherUniversitat Ramon Llull. Facultat de Psicologia, Ciències de l’Educació i de l’Esport Blanquerna
dc.relation.ispartofAloma, 2007, Núm. 21
dc.rightsAttribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International
dc.rights© Facultat de Psicologia, Ciències de l’Educació i de l’Esport – URL
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
dc.sourceRECERCAT (Dipòsit de la Recerca de Catalunya)
dc.subject.otherEstirament (Exercici)
dc.subject.otherExercici
dc.titleLos Estiramientos : apuntes metodológicos para su aplicación
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/article
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.rights.accessLevelinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.embargo.termscap
dc.subject.udc79


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Except where otherwise noted, this item's license is described as http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
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