Programa d’Educació per a la Salut dirigit a adolescents de 14- 18 anys de Nou Barris per disminuir el consum de begudes energètiques, ensucrades i alcohòliques, i augmentar el de fruita i l’activitat física

Abstract

El següent projecte d’educació per la salut (PEpS) està pensat per dur-se a terme en adolescents de 14-18 anys del districte barceloní de Nou Barris. L’objectiu general d’aquest projecte és disminuir el consum del total de les begudes energètiques (BEG), begudes ensucrades (BES) i begudes alcohòliques (BA) a la meitat en mínim un 50% dels participants, és a dir, que com a mínim un 50% dels participants redueixin a la meitat el consum total d’aquestes begudes postintervenció. Aquest objectiu es complementa amb el d’incrementar el consum de fruita fins mínim les 2 peces diàries en més del 60% després de la intervenció i en un altre que vol augmentar com a mínim 2 hores setmanals més d’activitat física en mínim un 50% dels participants. Per tant, la raó de ser d’aquest projecte és per donar l’oportunitat als joves d’un barri desfavorit a què mengin adequadament i construeixin un estil de vida més saludable que els acompanyi al llarg de la seva vida. Així doncs, s’ha dissenyat aquest PEpS, en format de prova pilot, amb un total de 15 sessions que es donaran a terme cada 15 dies (de setembre a maig). Aquestes sessions proporcionen a l’alumne coneixements, habilitats i eines per aconseguir els objectius que marca el projecte. La metodologia d’aquest projecte serà directa i bidireccional, perquè durant tot el transcurs d’aquest es vol que l’alumnat estigui participatiu. Per fer l’avaluació dels resultats del programa, es compararan les dades que s’agafaran a l’inici de l’estudi (pes, talla, QFCA i de begudes, el qüestionari d’activitat física IPAQ i recompte de passos) amb aquestes mateixes dades al final de la intervenció i s’avaluarà si els canvis són suficients per complir els objectius descrits anteriorment. Es tornaran a analitzar 6 mesos després per veure si perduren. La utilitat d’aquests resultats és, com s’ha mencionat abans, promoure un estil de vida saludable en els joves a través d’assolir els objectius establerts

The following health education project (PEpS) is designed to be carried out with adolescents aged 14-18 in the Nou Barris district of Barcelona. The general objective of this project is to reduce the consumption of energy drinks (BEG), sugary drinks (BES) and alcoholic drinks (BA) by half, in at least 50% of the participants, this means that at least 50% of the participants have to reduce by half the total consumption of these drinks post intervention. This objective is complemented by another one, which is increasing fruit consumption to at least 2 pieces per day in more than 60% after the intervention and by a third one, increasing physical activity by at least 2 hours per week in at least 50% of the participants. Therefore, the reason for this project is to give young people from the disadvantaged neighborhoods the opportunity to eat properly and build a healthy lifestyle that will accompany them throughout their lives. Therefore, this PEpS has been designed, in a pilot format, with a total of 15 sessions that will be given every 15 days (from September to May). These sessions provide students with knowledge, skills and tools to achieve the objectives set by the project. The methodology of this project will be direct and bidirectional, so that during the whole course of the project the students will be involved. To evaluate the results of the programme, the data collected at the beginning of the study (weight, height, QFCA and drinks, the physical activity questionnaire IPAQ and the number of steps) will be compared with the same data at the end of the intervention and will be evaluated if the changes are sufficient to meet the objectives described above. The results will be evaluated 6 months after the end of the project to see if they still are The use of these results is, as mentioned above, to promote a healthy lifestyle in young people by achieving the established objectives