La fase lútia del cicle menstrual com a factor associat en l’augment de fatiga muscular incrementant el risc d’esquinços de turmell en jugadores d’esport indoor femení

Abstract

Introducció: La implicació de la dona en el món de l’esport indoor provoca un augment en el risc de lesions, sobretot els esquinços de turmell. Tenint en compte la varietat de lesions que presenten ambdós sexes, es destaca la implicació del cicle menstrual en la dona degut al nombre de canvis hormonals que pateix durant el cicle, estant lligada la fatiga muscular durant la pràctica esportiva. L’objectiu de l’estudi és investigar si la fase lútia de la menstruació es relaciona amb un augment de la fatiga muscular i una major presència d’esquinços de turmell. Metodologia: Estudi pilot. La mostra està composta per 30 jugadores de basquetbol i futbol sala d’entre 18 i 35 anys des del gener fins abril. S’ha registrat mensualment l’etapa del cicle menstrual de cada jugadora juntament amb la força explosiva del salt vertical (CounterMovement Jump, CMJ), l’estat de benestar (Wellness Score), la laxitud lligamentosa (escala de Beighton), la dismenorrea, la flexibilitat i el dolor percebut durant la sessió d’entrenament. L’anàlisi estadística descriptiva de les principals variables es va realitzar a través del programa SPSS. Per a poder demostrar si les dades eren estadísticament significatives (treballades amb un nivell de significació de 0,05), es va realitzar un anàlisi de la variància (ANOVA). Resultats: Es van registrar 7 lesions en 4 mesos totals d’exposició, les quals 3 eren d’esquinç de turmell. No es s’han trobat diferències estadísticament significatives que demostrin que la fase lútia relacionada amb l’augment de fatiga muscular fos el causant de la lesió. Conclusions: La menstruació és un canvi hormonal constant que pot intervenir en l’esport. No s’han trobat resultats estadísticament significatius per a confirmar que la fase lútia és relacionada amb un augment de fatiga muscular i provocar esquinços de turmell.

Introduction: The involvement of women in indoor sports causes an increase in the risk of injuries, especially ankle sprains. Considering the variety of injuries presented by both genders, the implication of the menstrual cycle in women due to the number of hormonal changes suffered during the cycle is highlighted, with muscular fatigue linked during sports practice. The objective of the study is to investigate whether the luteal phase of menstruation is related to an increase in muscle fatigue and a greater presence of ankle sprains. Methods: This is a pilot study. The sample is made up of 30 basketball and football players between 18 and 35 years old from January to April. The menstrual cycle stage of each player has been recorded monthly along with the vertical jump (CounterMovement Jump, CMJ), the Wellness score, the ligament laxity (Beighton scale), dysmenorrhoea, the flexibility and pain perceived during the training session. The descriptive statistical analysis of the main variables was carried out through the SPSS program. To be able to demonstrate if data were statistically significant (worked with a significance level of 0.05), an analysis of the variance (ANOVA) was performed. Outcomes: There were 8 injuries in 4 total months of exposure, 3 of which were ankle sprains. No statistically significant differences have been found that demonstrate that the luteal phase related to the increase in muscle fatigue was the cause of the injury. Conclusion: Menstruation is a constant hormonal change that can intervene in sport. No statistically significant results were found to confirm that the luteal phase is related to an increase in muscle fatigue and causes ankle sprains.